鼻にきび（いちご鼻）

鼻にきびはもっともできやすいにきびとして知られています。鼻の頭ににきびができてしまっている人は多いものです。とくに中高生くらいの世代では男女を問わず鼻にきびに悩まされることが多いものです。

それは鼻がもっともにきびができやすい環境にあるからなのです。鼻は毛穴がもっとも多い場所です。そして皮脂の分泌量がもっとも多い部分でもあります。

ご存知の通り、にきびは分泌された皮脂や古くなった角質が毛穴につまることで発生します。ですから、鼻はにきびができやすい場所なのです。

鼻に皮脂がつまり、それが酸化して黒いブツブツができてしまう、いわゆる「いちご鼻」に悩まされている人も多いものです。それが悪化するとにきびだらけの鼻になってしまうのです。

鼻にきびを予防・治療するためにはできるだけ清潔な状態を心がけ、毛穴をきれいにしておくことが求められます。しかし、洗っても洗っても皮脂の分泌量においつかず、どうしても毛穴に詰まってしまうことが多い方も多いようです。

実際、鼻にきびに悩まされている人のほとんどは毎日しっかり洗顔を行いケアをしている方が多いと思います。ただそれでも毛穴がつまりニキビになってしまいやすい方も多くおられます。

また、鼻は紫外線を浴びやすいことや、立体的で複雑な作りをしているため、洗い残しが多くなりやすいといった原因も挙げられます。鼻にきび対策にはまず皮脂の分泌量を減らさなければなりません。

皮脂が過剰に分泌される原因はいろいろあります。１０代のころでは活発な新陳代謝、成長ホルモンなどがおもな原因として挙げられますが、大人になるとホルモンバランスの乱れが原因として浮上してきます。

これはストレスの蓄積、睡眠不足、食生活の乱れといった要素により体内のホルモンバランスが乱れることで皮脂の分泌量が増えるのです。おもに男性ホルモンが皮脂の分泌量を増やすと言われています。

１０代のニキビが大人になると自然となおるのは原因がその時期ならではのものだからです。一方、大人のにきびがなかなか治らないのは生活習慣と密着しており、それを改善しないかぎり対策がうまくいかないからです。

鼻にきびを放っておくと鼻の頭に黒ずみができたり、表面がデコボコになってしまうなど深刻な跡が残ってしまいます。そうならないためにも、鼻のケアだけでなく、心身すべてのケアが重要になってきます。

大人の鼻にきびが増えていると言われているのはストレスや生活習慣の乱れといったいかにも現代的な原因によるものなのです。とくに女性の社会進出の活発化によってにきびに悩まされる女性が増えていることが指摘されています。

ストレスや疲労を避けることは難しいですから、日常生活のなかでできるだけ蓄積させずに解消できる手段を見つけたいものです。